КАМ`ЯНЧАНКА ЛЮДМИЛА ГАЙДУЧЕНКО ПЕРШОЮ ВСТАНОВИЛА СВІТОВИЙ РЕКОРД У ПІДТЯГУВАННІ ROLLING THUNDER PULLUPS (відео)

 

Людмила Гайдученко (Кам’янське) встановила світовий рекорд серед жінок у підтягуванні Rolling Thunder Pullups в максимальній вазі. Наша землячка першою перевищила світовий стандарт у 94 кг, встановлений ще в 2017 році. При зрості 170 см (5 футів 7 дюймів) і маючи власну вагу 97 кг (214 фунтів), Людмила підтягнулась з вагою 99,30 кг. Про що було опубліковано в журналі “IronMind” 21 травня 2024 року.

“Мені завжди цікаво пробувати щось нове… Хоч печиво з новою начинкою, хоч вправи, – пояснює Людмила Гайдученко. – Виявляється компанія “IronMind” реєструє світові рекорди в підтягуваннях на Ролінг Тандер з 2017 року. А я про це тільки дізналась. Є два варіанти: підтягування на максимальну кількість разів і одноразове, але з найбільшою вагою. Ну, на найбільшу кількість повторень я відразу зрозуміла – не ведмежа ця справа. А от на одноразове, враховуючи мою власну, не зовсім легку вагу, якраз. Тим паче, що стандарт – 94 кг. Його треба перевищити щонайменше на 1 кг. Поки що ніхто цього не зробив. І це не дивно. Я у своєму житті мало зустрічала жінок із вагою за 90 кг, які могли б підтягуватися взагалі. Так, легковаговики підтягуються відмінно, але враховуючи яку додаткову вагу їм треба підвісити – це вже стане проблемно. Звичайно, тут мені довелося попрацювати, щоб витягнути свою важку тушку на потрібну висоту. Провела чотири цілеспрямовані тренування… І у мене вийшло! Є новий світовий рекорд! Звичайно, це не так вже й багато, і звичайно з часом його перевищать, але я була першою, хто це зробив. А бути першим – це завжди круто!”

 

 

Потрібно додати, що Людмила Гайдученко нещодавно пройшла сертифікацію на Crushed-To-Dust (CTD) Challenge. “Вирішила спробувати пройти сертифікацію на Crushed-To-Dust (Роздави в пил) для жінок, – розповідає Л.Гайдученко. – Там були вправи: Хаб 13 кг, Ролінг Тандер 53 кг, еспандер СоС 0,5. Все це треба зробити безперервно за 3 хвилини. Не приховую, це було легко …, ну, як для ведмедів. У мене за фактом вийшло: Хаб 14 кг, Ролінг Тандер 54 кг, і закрила еспандер №1, через відсутність легшого. Проте пишаюсь, що тепер я офіційно сертифікована ще й у цьому конкурсі. Цікавий підбір вправ – всі види хвата: щипковий, утримуючий і здавлюючий. Щось на кшталт “універсальний боєць”.

Серед заслуг кам`янчанки світовий рекорд на Rolling Thunder, чотири на Apollon’s Axle і три на Little Big Horn, а також сертифікація на Captains of Crush № 2.

Посилання на відео офіційної спроби Людмили Гайдученко у максимальній вазі Rolling Thunder Pull-up https://www.facebook.com/100020535077296/videos/pcb.1355447905149699/463669089801086